SIEMPRE PODEMOS ELEGIR

LLegaron las navidades y mi hijo Javier me comunicó que no pasaría las navidades con nosotros y que se iría a Madrid a pasarlas con la familia de la novia.
En ese momento yo tenia dos opciones, ponerme como una energumena y pasarme las navidades lamentandome y sintiéndome desgraciada e infeliz , amargando la vida a todos los que estaban a mi alrededor.
O sentirme feliz porque le había dado la oportunidad a mi hijo para elegir y además para sentirse bien haciéndolo, feliz porque el estaba donde quería estar este año, sin culpa, sin manipulación.
Y elegí sentirme feliz.
Siempre podemos elegir entre quedarnos en el drama, en la pena, en la culpa. O disfrutar de lo que nos presenta la vida, de la manera mas especial que podamos, pues la verdad a lo mejor no tenemos otra oportunidad de hacerlo y aunque la tengamos, lo que tengo seguro es que este momento es único e irrepetible.

ANAHATA

Dentro de mi corazón
se abre una sonrisa
mis pensamientos
ya no son mis pensamientos,
ellos se funden con la respiración.

Como una flor de Loto
Como una rosa
Como un diamante....en mi corazón.

Siento que con cada paso
el aire entra en mi
para decirme algo....

Como una flor de Loto
Como una rosa
Como un diamante en mi corazón.

Es el sonido que mueve mi alma
Y en ese momento
me fundo con el universo
Y comprendo...
que el amor nace en mi corazón.

Como una música que va y viene
y me dice siempre
Lo que Soy

Rosa

La Madre Teresa de Calcuta escribió:

La vida es una oportunicad, aprovechala.
La vida es belleza, admírala.
La vida es dulzura, saboréala.
La vida es un sueño, hazlo realidad.
La vida es un reto, afróntalo.
La vida es compromiso, cúmplelo.
La vida es un juego, disfrútalo.
La vida es costosa, cuídala.
La vida es riqueza, consérvala.
La vida es un misterio, devélalo.
La vida es una promesa, lógrala.
La vida es tristeza, sopórtala.
La vida es un himno, cántalo.
La vida es un combate, acéptalo.
La vida es una tragedia, enfréntala.
La vida es preciosa, jamás la destruyas.
Porque la vida es la vida, vívela.

Lo que funciona

Lo importante no es que tu hagas lo que yo digo para sentirte bien,
sino que tú hagas lo que a tí te funciona para sentirte bien.

Puedo

Puedo compartir lo que tengo...
Puedo contarte lo que siento...
Puedo dedicarte lo que hago...
Puedo elegirte y estar contigo en mis momentos más felices.
Pero...No puedo...aunque me duela....no puedo hacerte feliz.

NAMASTE

El significado de NAMASTE:

Yo honro el lugar dentro de ti donde el universo entero reside.
Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y de paz.
Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo,
y yo estoy en ese punto mio,
somos solo Uno

A veces, rendición significa renunciar a tratar de comprender y sentirse cómodo en lo desconocido

Desde el momento en que tu dejas de intentar convencer a los demás de que lo que tú piensas es lo mejor, de que lo que tu haces es lo mejor y de que tu forma correcta de hacer las cosas es la mejor. Desde el momento que dejas de medirte y compararte para siempre intentar sentirte más que el otro. desde ese momento empiezas a aceptar al universo como es, al otro tal y como quiere ser, y a ti tal y como eres......entonces comienza el verdadero Amor. Aquel que sin dejar de amarte aprendes en la aceptacion y el perdon a amar al ser humano que llevas dentro y al ser humano que ves enfrente de tí.

No me quites mi duelo

"El duelo es tan natural como
llorar cuando te lastimas,
dormir cuando estás cansado,
comer cuando tienes hambre,
estornudar cuando te pica la nariz.
Es la manera en que la naturaleza
sana un corazón roto."
(Doug Manning)

Si lloras por dentro, pero no por fuera, consumirás tu fuerza

Hoy he leído esta frase y la verdad es que me ha gustado, nos enseñan a no llorar y a controlar las emociones, ser fuertes y mantener el tipo. Pero precisamente lo que nos distingue de los animales es que podemos reír, llorar, y mostrar nuestros sentimientos. Esos es lo que nos hace humanos y vulnerables, y de alguna manera cuando queremos controlar todo eso nos agotamos y perdemos nuestra autenticidad.

Los 5 principios Reiki

Solo por hoy no me preocupo
Solo por hoy no me irrito
Solo por hoy realizo mi trabajo honradamente
Solo por hay acepto y amo a todo el mundo empezando por mi misma
Solo por hoy agradezco todo lo que recibo en mi vida

Se tu el cambio que quieres ver en el mundo. (MahatmaGandhi)

No perder la capacidad de sorpresa

¿Que es para mi el mantenerse joven?, pues ser capaz de mantener la capacidad de cambio en mi. Yo oigo a veces a las personas que pasan de los 40 decir: "a mi edad, como tu comprenderas, ya no voy a cambiar" ¿y porqué no?, atrévete a cambiar, atréveté a hacer algo diferente cada día, atrévete a aprender un poco más, ir mas allá, atrévete a decirle si a la vida, a abrir tu capacidad de sorpresa, sí como un niño. Ser niño es tener activo esa capacidad de sorpresa. Un niño se sorprende cada día, porque el no sabe, y abre los ojos de par en par, y llora, y rie, y pregunta, y no le da vergüenza por ello, y disfruta como cuando le dan una chocolatina. Atrévete a ser como un niño, y no dejes de crecer.

Mamá ¡EL ABUELO PARECE ROBOCOT!

Rosa no te tomes demasiado en serio, me dijo un día mi padre, riete de ti misma de vez en cuando, eso te mantendrá la mente relajada. A mi padre una bomba en la guerra se le llevo media pierna, y llevaba una pierna ortopédica, recuerdo cuando íbamos a verlo con mis hijos, el abuelo se quitaba la pierna y se la ponía en el hombro y sacaba a modo de broma la dentadura, entonces mis hijos me decían sorprendidos: ¡mamá, el abuelo es robocot! , y nos reíamos con ello.

Por eso cuando me preocupo demasiado, o cuando las cosas me parecen que no marchan demasiado bien, siempre recuerdo esa frase de mi padre que me hace sonreír y tomarme la vida de otra manera.