TRANSMUTAR EL KARMA

LAS 7 PALABRAS MAGICAS

MUEVETE

Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo….                     

Camina, sal por la montaña, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida.

Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser autentico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña  piedra puede hacer maravillas.

TOCA

Toca las partes que amas de tu cuerpo.

Da abrazos en la panadería, en el parque, en las  puertas de toda la ciudad.

Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o a tu perro un poco más.

Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua.

Mientras más lo hagas, te sentirás más a gusto con el placer de tocar.   

ESCUCHA

Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado. Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca has hablado.

SIENTE

El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde  lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás vivo.

CONFIA

Tú sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna, es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta. Finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer.  Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra  la forma de llegar allí. Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.

REUNETE

Con los hombres y mujeres que amas.

Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros. Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez, completamente parecidas. Cocina y come en compañía.

RECIBE

Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.

Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.

QUIERO

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que mas te disgusten,
las aceptes y no intentes cambiarlas.
                     
                                                                                      Jorge Bucay