COMO INFLUYE LA CULPA EN NUESTRA VIDA
En primer lugar os quiero hablar de la CULPA y como influye en nuestra vida.
Os voy a contar un poco una historia, mi propia historia. Yo soy una gran maestra en hacer irresponsable a las personas que quiero, de consentirlos. Soy una gran maestra en hacerme sentir culpable. Y digo soy, porque esto es como dicen en alcohólicos anónimos, “soy alcohólico” aunque hayan dejado de beber hace años. Mi idea era que tenía que estar disponible para mis hijos por ejemplo, pero en ese: estar disponible para, excluía el estar disponible para mí misma. Mis hermanos me decían: “Rosa la geisha”, al principio eso me parecía un honor o más bien como una virtud, pero luego todas esas creencias cayeron sobre mí como una losa difícil de quitar.
Llego un momento en mi vida que me pregunte ¿Dónde está Rosa? ¡Había aparcado a Rosa al lado del camino! Quería ser la mejor madre, la mejor esposa, la mejor ama de casa y para mis creencias, eso era entregarme en cuerpo y alma dejando atrás todo lo que a mí me gustaba hacer en la vida, y convenciéndome en cierto modo de que eso era un poco como ser perfecta. Y decidí darme permiso para no serlo. Y a partir de ahí mi vida está cambiando, y digo está, porque sigo en ello.
Me di permiso para no tener todo perfecto, me di permiso para iniciar mi carrera profesional y dedicarme a lo que siempre me ha gustado, la psicología, me di permiso para no hacer la comida todos los días, porque todos comemos y todos pueden ocuparse igual que yo de ello. Me di permiso para descansar, para escaparme con mis hermanas a algún viaje sin motivo, tan solo porque me apetecía. Me di permiso para tomarme el día libre, me di permiso para protestar, para sentirme mal, para reír, para dejar que “cada perro se lama su pijo” como dice esta frase, y no sentirme culpable por ello.
viernes, 27 de enero de 2012
LA LEY DE LA ATRACCIÓN
LA LEY DE LA ATRACCION
Como sabéis existe una ley, “la ley de la atracción “, de alguna manera atraemos aquello que creemos, aquello que pensamos.
¿Pero qué pasa con la culpa?
¿Qué pasa con el pasado?
El pasado sirve para saber las cosas que no han funcionado. Es importante cambiar el concepto de culpa por el de responsabilidad.
El ser responsable significa tomar tú las riendas de tu vida, ser capaz de hacer, es decir ser tú el motor que mueve tu vida.
El pasado nos sirve para ver las cosas que no FUNCIONAN y fíjate digo NO FUNCIONAN, no las cosas que hicimos mal o que estuvieron mal.
Para saber lo que no funciona tenemos que haber metido la pata antes, tenemos que aprender a darnos cuenta de aquello que no ha funcionado., pues cuando tu intentas ver lo que no funciona en cierta forma empiezas a responsabilizarte de lo que haces.
Entonces vamos a dejar la palabra MAL porque el MAL genera culpa, cambiemos la palabra mal por lo que nos hace infelices, por lo que no funciona, por lo que nos hace sentirnos desgraciados….
Como sabéis existe una ley, “la ley de la atracción “, de alguna manera atraemos aquello que creemos, aquello que pensamos.
¿Pero qué pasa con la culpa?
¿Qué pasa con el pasado?
El pasado sirve para saber las cosas que no han funcionado. Es importante cambiar el concepto de culpa por el de responsabilidad.
El ser responsable significa tomar tú las riendas de tu vida, ser capaz de hacer, es decir ser tú el motor que mueve tu vida.
El pasado nos sirve para ver las cosas que no FUNCIONAN y fíjate digo NO FUNCIONAN, no las cosas que hicimos mal o que estuvieron mal.
Para saber lo que no funciona tenemos que haber metido la pata antes, tenemos que aprender a darnos cuenta de aquello que no ha funcionado., pues cuando tu intentas ver lo que no funciona en cierta forma empiezas a responsabilizarte de lo que haces.
Entonces vamos a dejar la palabra MAL porque el MAL genera culpa, cambiemos la palabra mal por lo que nos hace infelices, por lo que no funciona, por lo que nos hace sentirnos desgraciados….
¿QUE SON LAS FLORES DE BACH?
LAS FLORES DE BACH
Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934.
El Dr. Bach era un gran investigador, además de médico y homeópata. Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales, en Gran Bretaña, de donde él era originario, hasta encontrar 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach.
Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, Sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones.
Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.
Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934.
El Dr. Bach era un gran investigador, además de médico y homeópata. Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales, en Gran Bretaña, de donde él era originario, hasta encontrar 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach.
Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, Sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones.
Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.
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